En numerosas ocasiones Nils Jansons nos ha demostrado que es uno de los riders que más en serio se toma la vida sana, tanto de cuerpo como de mente. Esto es algo que seguramente le permita patinar mejor durante más tiempo, eso que todos los pros ansían.
Pero estar en forma no es fácil, requiere sacrificio, constancia y determinación. En el video que hoy compartimos con vosotros Nils nos cuenta algunas de sus rutinas diarias que realiza para mantenerse en forma, sano y centrado. Y todo ello antes de desayunar… pero bueno, desayuna a las 11:00. A esa hora muchos llevamos ya varias horas trabajando. Está claro que si tu trabajo es patinar puedes organizarte de este modo más fácilmente, pero eso no le quita mérito.
Estiramientos, correr, respiraciones, yoga, balance board, meditación… todo un repertorio de rutinas que le ayudan, según dice, a afrontar el día con energía y con una mente despierta. Habrá que probarlo no?
Y vosotros? Qué hacéis para manteneros en forma a parte de patinar?
